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당뇨병이란

의사가 칠판에 당뇨병이란는 글씨가 가리키고 있는 모습

당뇨병이란?

인슐린의 부족으로 혈중 포도당 수치가 높아지는 병이다. 당뇨병은 혈액중의 당분을 조절하는 인슐린이라는 호르몬의 분비가 부족하거나, 인슐린의 작용에 대한 저항성이 생겨 혈중의 포도당 수치가 높아지는 병입니다. 당분이 필요 이상으로 높아지면 소변으로 당분이 빠져나와 지방이나 단백질의 체내 사용이 불균형하게 되어 여러 가지 증상이 나타나는 질환입니다.

당뇨병에 걸리기 쉬운 조건

  • 비만
  • 운동부족
  • 설탕이나 지방과 당질을 지나치게 섭취하는 식생활
  • 유전에 의한 당뇨병 소질을 갖고 있는 사람이 스트레스를 받았을 때
  • 세균에 의해 발생하는 감염증에 의한 발생
  • 호르몬에 이상이 생겼을 때
  • 이뇨제, 경구용 피임약을 장기간 복용했을 때
  • 위나 췌장의 절제수술과 같은 외과적 수술을 받은 경우

당뇨병의 증상은?

  • 다음(多飮), 다뇨(多尿), 다식(多食)의 3다 현상
  • 피로와 권태감
  • 시력장애
  • 체력감소
  • 팔, 다리의 저림
  • 피부소양증(가려움증)
  • 성욕감퇴, 생리불순, 치주질환

당뇨병의 예방은?

  • 균형잡힌 식생활
    • 권장열량섭취
    • 단음식, 고칼로리, 고지방 음식 피함
    • 과일, 채소 많이 먹고 폭식을 피함
  • 비만조심하고 정상체중 유지
  • 규칙적인 운동
  • 스트레스 해소
  • 약용남용 주의
  • 과음피함
  • 정기적인 혈당검사

당뇨병의 진단은?

  • 당뇨병증상 +혈당 200mg/dl 이상
  • 공복시 혈당 126 200mg/dl 이상
  • 경구당부하 검사에서 2시간 혈당 200mg/dl 이상

누구에게 당뇨병 검사를?

  • 45세 이상 모든 사람, 정상이면 3년 뒤 재검 45세 미만이며 다음의 경우
    • 비만
    • 가족력9직계가족중 당뇨병이 있는 경우)
    • 인종적(예, 아시아계 미국인)
    • 거대아(4kg 이상) 출산력 또는 임신성당뇨 병력
    • 고혈압(140/90mmhg 이상)
    • hdl-cholesterol 35mg/dl 이하 이거나 중성지방 250mg/dl 이상
    • 과거에 혈당이 높음

당뇨병의 만성 합병증

신체별 합병증의 정보를 제공하는 표
  • 당뇨병성 망막증
  • 망막의 소혈관 손상
  • 전체 당뇨병환자의 70-80%정도가 고생, 약 2%는 실명
신 장
  • 당뇨병성의 신증
  • 신장의 사구체 손상으로 단백뇨 발생
  • 단백뇨의 진행으로 신장기능 저하, 신부전증으로 발전
신 경
  • 당뇨병성 신경증
  • 말초신경의 자애,건반사의소실,운동신경의 마비,자율신경장애 등
  • 몸 전체에 걸쳐 발생
심혈관계
  • 허혈성 심장병(협심증, 심근경색증)
  • 뇌졸중
기 타
  • 족부의 궤양 및 괴사
  • 면역기능 이상
  • 지방이나 단백질 대사의 불균형 초래

당뇨병 관리는?

식이요법과 적절한 운동을 통해 체중과 영양섭취를 조절하는 것이 중요하며, 병원에서의 정기검진으로 약물요법 등을 실시하여 대사이상(혈당, 혈중지질 농도)을 최대한 정상화시키고 적절한 체중과 좋은 영양상태를 유지하여 당뇨병의 합병증을 충분히 예방할 수 있다.

정확한 지식+규칙적인 검사, 식사요법+운동요법, 약물요법+정상 혈당 유지

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  • 최종수정일2019-02-21

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