갱년기 예방교실 참여자 모집
- 작성자 김동숙
- 작성일 2019-08-19
폐경은 여성 삶의 큰 변화를 가져오는 시기로 적절한 건강관리 여부가 노년기 삶의 질에 중요한 변수로 작용함에 따라 갱년기 질환에 대한 적절한 대처와 긍정적 적응을 위한 갱년기 한의약건강증진프로그램을 아래와 같이 운영하오니 관심 있는 분들은 많은 참여 바랍니다.
○ 모집기간: 2019. 8. 19. ~ 8. 28.(8일간)
○ 운영기간: 2019. 9. 2. ~ 12. 5.(총26회 /매주 월요일, 목요일 14:00~)
○ 운영장소: 해남군 보건소 건강누리센터 2층
○ 대 상: 45세 ~ 64세(30명)갱년기증상이 있는 여성
(보건소 프로그램 중복대상자는 제외)
※갱년기 증상
.얼굴이 화끈거리고 열감이 있다
.감정의 기복이 심하다.
.가슴이 수시로 두근거린다.
○ 주요 내용
- 우울증 자가 검진 및 고위험군 개별 상담
- 한의약건강교육(갱년기의 이해,갱년기약선,부부생활개선 등)
- 인지 및 신체활동(명상,동의보감 도인안마, 라인댄스,기공체조)
- 한방치료 (갱년기 고위험자 대상 침시술,한약제제,경혈마사지
- 산림치유 (갱년기 올바른 걷기,마음건강챙기기) 등 기타
○ 신청접수 및 문의: 해남군보건소 보건행정팀(☎531-3727)
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