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보도자료

2022년 군민 건강식생활실천을 위한 식단표 공유(2월)

  • 작성자 이수지
  • 부서 건강증진과
  • 작성일 2022-01-21

▣ 2022년 2월 식단표 ▣

각 연령별 식단표를 참고, 건강 식생활을 실천해보세요.


약식동원! 약과 음식은 그 근원은 하나입니다.


과유불급! 몸에 좋다고 많이 먹으면 안돼요!


체중감량! 평소의 식사에서 식사량을 줄여보세요.


매일운동! 걷고, 뛰고, 달리고 움직이세요.


고진감래! 어느새 건강해지는 나를 발견할수 있습니다.


새로 시작하는 2022년 임인년, 건강하게 시작합시다 :)

첨부파일
2021년_2월_식단(성인).hwp [87 kb] [바로보기]
2022년_2월_식단(노인).hwp [35 kb] [바로보기]
2022년_2월_식단(아동·청소년).hwp [42 kb] [바로보기]
2022년_2월_식단(주간보호센터).hwp [35 kb] [바로보기]
2022년_2월_영양소식지.hwp [784 kb] [바로보기]
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  • 최종수정일 2023-07-05

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