해남군 보건소

     ☞ 건강, 행복을 가꾸는 걷기 동아리 회원 모집 ☜

걷기는 심장이나 근육, 뼈, 관절 등 모든 신체부위에 부드러운 자극을 주는 운동으로

남녀노소 모두에게 적합한 운동입니다.

보건소에서는 걷기운동을 통해 고혈압 등 만성질환 예방 및 건강증진을 위하여

걷기운동 4인 1조 동아리를 모집하오니 많은 참여 바랍니다.

♣ 모집기간 : 2012. 11. 12 ~ 11. 16(1주간)

♣ 모집대상 : 해남군민 누구나

♣ 모집인원 : 100명(4인이상 동아리, 개인 참여자 보건소에서 동아리 구성)

♣ 내    용

  - 무료검사 : 신청자 운동전 혈액검사/골밀도 측정/체지방 분석 등 15가지

  - 4인 1조 동아리별 30일간 자율적 운동실시(1일 30분이상 걷기 등 실천)

  - 1개월후 몸의 변화측정(혈액검사/골밀도측정/체지방분석 등 재검)및건강상담
         
    ※ 걷기운동실천은 4인1조 자율적으로 운영하고 보건소에서는 운동전후 체지방 분석 등

       건강검진 및 상담을 무료 실시해드립니다.

 ♣ 신청방법

    - 방문 또는 전화, 인터넷접수 가능(4인 이상 동아리 리더)

    - 홈페이지 신청서 출력 해남군보건소 건강증진담당 접수(팩스 530-5597)

 ♣ 접 수 처

    - 보건소 건강증진담당(☎ 530-5562)

   - 해남군보건소걷기클럽(http://cafe.naver.com/healthhaenamwalk)

    ☞ 운동이 반드시 필요한 고혈압, 당뇨환자분은 건강 걷기 운동에 꼭 참여 바랍니다.