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건강소식지

한랭질환 예방을 위한 건강수칙 바로알기

  • 작성자 김현진
  • 등록일 2022-01-27
  • 조회수 246


󰏚 한파와 한랭질환

한파 : 겨울철 급격하게 기온이 떨어지는 현상

   - 종류 : 한파주의보, 한파 경보

한랭질환 : 추위가 직접 원인이 되어 인체에 피해를 입힐 수 있는 질환

  - 대표적인 질환 : 저체온증, 침수병·침족병, 동상, 동창

 

저체온증

침수병·침족병

정의

심부체온이 35미만으로 떨어지는 상태

(10이하 냉수)에 손과 발을 오래 노출시키면 생기는 질환 

* 주로 발에 발생

증상

오한피로의식혼미기억장애언어장애 등

- 가렵거나 무감각하고 저린 듯한 통증 발생 (최초 증상)

-  진행되면서 발이 부어 보이며 피부색의 변화

   (약간 빨갛게 되거나 파란색 혹은 검은색)

-  물집이 생기거나 조직 괴사 혹은 핍 궤양 형성

응급

조치

-  환자가 의식이 없는 경우 119

   신고하고 따뜻한 곳으로 옮기기

-   젖은 옷은 벗기고 담요나 침낭으로 감싸주기

-  핫팩이나 가열패드 사용 시 피부화상  주의하기

- 젖은 신발, 양말, 장갑은 벗어서 제거하기

- 추위에 노출되지 않도록 하기

- 손상부위를 따뜻한 물로 조심스럽게 씻은 후 

  건조시키기

 

동상

동창

정의

강한 한파에 노출됨으로써 피부 및 피하조직이 동결하여 조직이 손상되는 것

* 주로노출부위(,,,,손가락,발가락    

  등) 에서 발생

저온(0~10) 다습한 상태에서 가벼운 추위에 지속적으로 노출 시 나타나는 피부와 피부조직의 염증반응

증상

- 점차 흰색이나 누런 회색으로 변하는 피부색

- 비정상적으로 단단해지는 피부 촉감

- 피부 감각 저하(무감각)

- 국소부위의 가려움, 따뜻한 곳에서 심해 지는 가려움

- 심한 경우 울혈, 물집, 궤양 등 발생 가능

- 심하지 않은 경우 대개 별다른 치료 없이 몇 주 내 호전

  (일부는 약물치료가 도움이 될수 있음)

응급

조치

- 최우선으로 신속히 병원으로 이송하기

- 환자를 따뜻한 환경으로 옮기기

- 동상부위를따뜻한(38~42)20~40분간

  담그기

- 부종 및 통증 완화를 위해 동상부위를 약간

  높게 하기

- 따뜻한 물에 언 부위를 담가 서서히 피부를 따뜻하게 하기

- 동창 부위를 살살 마사지하여 혈액순환을 유도 하고

  긁지 않기

- 동창 부위를 청결하게 유지하고 보습 해주기

 

한랭질환 공통 건강수칙

  - 생활습관 : 가벼운 실내운동, 적절한 수분섭취, 고른 영양분을 가진 식사하기

  - 실내환경 : 실내 적정온도(18~20)를 유지하고 건조해지지 않도록 하기

  - 외출 전 : 체감온도 확인하기(날씨가 추울 경우 야외활동 자제)

  - 외출 시 : 따뜻한 옷 입기(장갑,목도리,모자,마스크 착용)

 

한랭질환 응급조치

  - 가능한 한 빨리 의사의 진찰 받기

  - 따뜻한 장소로 이동하기

  - 젖은 옷을 모두 탈의하기

  - 담요나 옷으로 몸 따뜻하게 하기

  - 동상 부위가 있다면 따뜻한 물에 담그기

 

한랭질환 취약계층

  - 음식이나 보온(,난방)이 적절하지 않은 노인

  - 추운 환경에서 지내는 영유아

  - 장시간 야외에서 지내는 사람(노숙인,등산객,실외작업자 등)

  - 극심한 추위에도 적절한 의복을 입지 못한 경우


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  • 최종수정일 2019-03-28

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