군민건강식단
2023년 군민 건강식생활 실천을 위한 식단표 공유(11월)
- 작성자 이수지
- 등록일 2023-10-19
- 조회수 643
<2023년 11월>
각 연령별 식단표를 참고하여 건강식생활을 실천해보세요.
약식동원! 약과 음식의 근원은 하나입니다.
과유불급! 몸에 좋다고 많이 먹으면 안되요!
체중감량! 평소의 식사에서 식사량을 줄여보세요.
신체활동! 걷고, 뛰고, 달리고 움직이세요.
고진감래! 어느새 건강해지는 나를 발견할 수 있습니다.
- 첨부파일
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2023년_11월_식단_(노인).hwp [167 kb]
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2023년_11월_식단_(성인).hwp [188 kb] [바로보기]
2023년_11월_식단_(아동·청소년).hwp [114 kb] [바로보기]
2023년_11월_식단_(주간보호센터).hwp [127 kb] [바로보기]
2023년_11월_영양소식지.hwp [925 kb] [바로보기]
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- 최종수정일 2019-03-28
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