일반인 기초 체력 관리
장 소 : 해남건강누리센터
횟 수 : 연중(주 5회/공휴일 제외 상시) 09:00~17:00
대 상 : 운동이 필요한 해남 군민
구비 시설 : 체력측정·근력 강화장비 38종, 근이완 장비 4종, 남·여 샤워장 등
주요 내용
- 개인 운동 욕구에 따라 자율 운영
- 희망 시 운동 지도 및 영양 상담 가능
- 비만 등 고위험군 집중 건강관리 프로그램 참여 유도
- 신장·체중, 혈압·혈당 측정, 체성분, 골밀도, 체력평가 측정(희망자에 한함)
- 기타 건강 상담 등
건강 고위험군 집중 건강관리 프로그램 운영
장 소 : 해남건강누리센터
대 상 : 고혈압, 당뇨, 이상지질혈증 등 만성질환자 90명(기별 30명)
횟 수 : 총 3기/ 기별 12주/ 주3회(월: 영양 상담, 수: 운동 상담, 금: 자율 운동)
수행 방법: 개인 건강 위험 행태에 따라 전문 인력 개별 건강관리
- 만성질환자 및 대사증후군 유소견자
- 프로그램 참여 희망자
신청 방법: 전화(☎531-3786) 또는 보건소 방문 접수
영양 상담실 운영
장 소 : 해남건강누리센터
운영 횟수 : 연중/ 매주 월요일
대 상 : 검사를 희망하는 해남 군민 누구나
내 용
- 체성분 측정 및 영양 상담
- Nutri를 이용한 영양교육 및 상담서비스 제공
- 유소견자 등록관리 후 월 1회 재측정
장 소 : 해남건강누리센터
운영 횟수 : 연중
대 상 : 검사를 희망하는 해남 군민
내 용
- 체성분 측정 및 영양 상담
- 유소견자 등록관리 후 월 1회 재측정
- 골밀도 측정 및 상담
- 골다공증 식단모형을 이용한 식단 소개
- 골소실 유소견자 전문 의료기관 연계 치료 유도
건강 체험관 운영
대 상 : 관내 유치원 ,초등학교, 청소년 등
장 소 : 센터 내 2층 건강체험관
내 용
- 금연, 칫솔질, 손씻기, 절주, 비만 등 건강교실체험 및 보건교육
